紫外線を浴びて疲れた髪のケア

紫外線を浴びて疲れた髪のケア

顔や首、腕などの紫外線対策は、バッチリな人でも、髪の毛の紫外線対策をしている、という人あまり聞きません。

 

髪は常に露出していて日光にさらされやすいため、顔の2倍以上もの紫外線量を浴びているといわれています。髪の毛だって紫外線対策する必要があるのです。

 

日本人の髪の毛は元々、黒い色素(メラニン)を形成しています。黒は紫外線を吸収しやすく、髪の毛を形成しているキューティクルも壊されるため、髪は水分を失い、枝毛や切れ毛、裂毛などの現象が起きパサパサのボロボロになってしまいます。

 

メラニンも破壊されているので、茶色っぽい髪の色になり、「日焼け」したようになります。

 

頭髪と同じように、頭皮も紫外線によるダメージをかなり受けています。この目に見えるようなパサパサボロボロの状態になっていると、もうかなりのダメージを受けているのですが、それでも!おしゃれの為にしっかりヘアケアしましょう。

 

これらは「光老化」という現象で、紫外線を浴びた時間や強さに比例します。ダメージを軽減するためには、紫外線を浴びすぎないことや浴びた後の速やかな対策が必要です。

 

まずは、紫外線を浴びたらやることといえば、クールダウンと保湿です。

基本的には体や顔の日焼けをしたときと対応は同じようなものですが、髪の毛ですので、保湿力の高い、ダメージ補修効果に優れたものを使用することをおすすめします。

 

今使っているシャンプーと同じシリーズのトリートメントを使う。

市販の紫外線ダメージ用のヘアケア製品は、さまざまなメーカーから発売されています。今お使いのシャンプーのシリーズでトリートメントを使うのも、髪が効果的に修復される方法のひとつです。

 

しっかり浸透させて、しっかりすすぐ。

丁寧にシャンプーした後に、トリートメントを髪にまんべんなくつけてしばらく置いたあと、しっかりすすぎます。すすぎ残しは症状の悪化やフケを引き起こすこともありますのでしっかりとすすぐことをお忘れなく。

 

ダメ押しで温パック。

さらに、温かい濡れタオルで頭を巻いて、温パックをすると、髪への浸透がよくなり、補修スピードが上げられます。

 

紫外線で傷んだ髪には、「低刺激の重曹シャンプー」、「キューティクル保護効果の高いシャンプー」、「ダメージケアシャンプー」がおすすめです。
頭皮の汗や汚れ、皮脂などをサッパリ洗い流して髪の毛もサラサラになります!

 

 


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